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北京青少年服务中心于冠军之路马术基地开展森林疗法团体心理活动

发布时间:2024-06-14 |栏目:工作动态 |浏览次数:49

为了更好地增强青年工作者心理健康服务能力,促进表达性艺术疗法在青少年心理服务中的应用,北京青少年服务中心携手冠军之路全国组委会在冠军之路昌平马术基地开展“心成长”青少年心理健康服务项目,本次活动中来自各界的青年工作者50余人,通过沉浸式体验式学习和实践,达成理论知识的建构与个人经验的结合,进一步提升了心理服务技能,后续将更好地开展青少年服务工作。

科学研究表明,森林环境对于缓解压力、提升心情、增强身心健康具有显著效果。森林疗法是利用森林中的自然环境和生态资源,包括清新的空气、柔和的阳光、悦耳的鸟鸣,来调节人的情绪,放松身心,减轻压力,释放情绪,破除沟通的壁垒,消除矛盾的根源,实现最本真的和谐相处模式。实现人的认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化完好状态的一种心理治疗方法。

北京青少年服务中心负责老师表示,冠军之路马术基地自然环境优越,远离城市喧嚣,十分适宜开展此类心理疗法活动,后续也将继续与冠军之路全国组委会深入开展合作,关注青少年身心健康,为青少年服务工作的开展赋能,提供更加优质的服务内容。

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